Il
y a une étude qui a été publiée
dans un bulletin de psychologie américain,
et dans cette étude-là, on a répertorié
225 recherches qui étudiaient le lien entre
le bonheur et le succès et pour faire ces recherches,
ont été interrogées pas moins
de 275 000 personnes, ce qui donne énormément
de crédibilité à cette étude.
Selon
les chercheurs, les gens heureux auraient tendance
à entreprendre plus fréquemment de nouveaux
projets dans la vie et ça leur apporterait
plus de bonheur, mais aussi plus de succès
dans l’ensemble des aspects de leur vie.
Allons
plus loin. Quelles-sont les caractéristiques
des gens qui sont plus heureux?
Premièrement, il semblerait qu'ils sont d’humeur
plus positive. Ce sont des gens qui ont tendance à
voir la vie du bon coté de la vie.
Ce
sont aussi des personnes qui ont tendance à
être plus confiantes, plus optimistes en leur
avenir et aussi plus énergiques.
• Ils auraient aussi une perception positive
d'eux-mêmes et des autres (donc ils sont capable
de reconnaître leurs forces et non pas seulement
leurs faiblesses, mais ils sont aussi capable de voir
les forces des autres).
• Ce sont des gens qui sont créatifs.
• Qui ont des comportements très sociaux
(portés à aller vers les autres) donc
on pourrait penser que les extravertis seraient avantagés
au niveau de leur aptitude à être heureux.
• Ils auraient un système immunitaire
fort (sont en bonne santé).
• Et finalement, ils auraient des habiletés
de résolution de problèmes efficaces
(qui ont développé leur intelligence
émotionnelle).
Dans le cadre de ces différentes recherches,
on s’est intéressé aux questions
suivantes:
«Est-ce
que les gens plus heureux ont nécessairement
plus de succès que les gens moins heureux»?
Lorsque l'on parle du succès, on fait allusion
à leur vie personnelle, leur vie professionnelle
et au niveau monétaire.
Par
exemple, dans une des recherches, on a demandé
à des spécialistes en morphologie d’analyser
des photos de collège et d’évaluer
les sourires. Ils ont pu différencier les sourires
naturels des sourires forcés. On est retourné
voir ces gens-là 16 ans plus tard, et les femmes
qui présentaient ce sourire naturel étaient
dans des mariages plus heureux à l'âge
adulte. Au niveau des jeunes hommes évalués
plus heureux au collège à cause de leur
morphologie, ils avaient en moyenne de meilleurs revenus
16 ans plus tard.
Finalement,
il semblerait que dans 60% des cas, la génétique
détermine la destinée. Cela veut dire
que les gens nés heureux, dans des familles
heureuses, le sont plus facilement, comme les gens
qui sont portés à être minces
et qui n'ont pas à faire autant attention.
Par
contre, prenons conscience d’une chose: mon
travail de psychothérapeute m’amène
a rencontrer fréquemment des gens qui ont eu
des enfances malheureuses, mais qui sont toutefois
heureux parce qu’ils ont développé
toutes sortes de stratégies pour entretenir
leur bonheur et être heureux. Ils y mettent
des efforts au quotidien. Le bonheur, ça se
cultive à tous les jours.
Bon
succès!
Stéphanie
Milot
Adapté du site PsychoMédia - Décembre
2005
Chronique
du 18 octobre 07 
