Êtes-vous
un éternel insatisfait?
Si vous pensez aux bienfaits de la montagne alors
que vous êtes au bord de la mer, si votre travail
vous intéresse mais qu'au fond de vous-même
il vous semble ne pas avoir réussi, alors vous
souffrez certainement d'un mal de plus en plus fréquent
: l'insatisfaction chronique.
Cette insatisfaction chronique s'est installée
progressivement au cours de votre histoire personnelle.
Cela peut arriver lorsque des parents ne complimentent
jamais leur enfant, lui demandent de se surpasser,
plutôt que de lui montrer combien ils l'aiment.
À l'inverse, d'autres parents portent au pinacle
leur enfant, et le placent dans une situation où
il a constamment peur de décevoir ses parents,
et du même coup de perdre leur amour. L'enfant
cherchera alors toujours à faire mieux et plus,
non pas pour lui même mais pour les autres,
et n'en tirera aucune satisfaction.
Manque de confiance…
L'éternel insatisfait manque d'assurance. Il
se donne des objectifs qu'il sait inaccessibles, ce
qui renforce chaque jour un peu plus son manque de
confiance. Lancé dans une quête de l'impossible,
il ne peut apprécier pleinement ce qu'il possède
déjà. De plus, l'insatisfait pense que
les autres lui attribuent des qualités qu'il
ne possède pas, et il est constamment dans
le besoin de ne pas les décevoir.
Attention, l'insatisfaction est aussi l'un des nombreux
symptômes d'une dépression masquée.
Dans ce cas, la personne perçoit uniquement
le côté négatif de toute chose,
et plus rien ne le satisfait. N'hésitez pas
alors à consulter votre médecin.
Au
travail…
Professionnellement, l'insatisfait ne parvient pas
à apprécier ses réussites. Il
les attribue généralement au hasard
et non pas à ses propres performances. Quand
quelqu'un le félicite, il minimise ses succès
arguant du fait que n'importe qui aurait pu y parvenir
de la même façon.
En amour…
En amour, de nombreux insatisfaits s'arrangent toujours
pour trouver des partenaires qui ne leur conviennent
pas et qui ne les aiment pas sincèrement. Cela
vient confirmer qu'ils ne méritent pas d'être
aimés… D'autres croient au mythe du grand
amour. À la recherche perpétuelle d'une
personne idéale, qui saurait, à la fois,
les combler, les rassurer et les aimer malgré
leurs défauts, et avec qui ils pourraient entretenir
une relation fusionnelle et éternelle.
Comment changer de comportement ?
Pour commencer, faites un travail en profondeur sur
vous-même, et réfléchissez à
l'idée que vous avez du bonheur et aux moyens
que vous avez d'y parvenir. Faites le point sur ce
que vous attendez de vous-même et des autres
sur les plans professionnel et personnel. Vos objectifs
sont-ils réalisables, n’êtes-vous
pas trop idéaliste ? Répondre à
ces questions vous aidera à trouver une nouvelle
trajectoire plus propice à votre épanouissement.
Dans un deuxième temps, réfléchissez
aux types de rapports que vous entretenez avec votre
entourage. Analysez, en particulier, les raisons pour
lesquelles on vous apprécie (réfléchir
sur vos qualités réelles). Et demandez-vous
ce que vous recherchez dans une relation : une relation
sincère ou un besoin de reconnaissance ? Enfin,
si vous ne parvenez jamais à profiter des moments
de bonheur, peut-être est-ce tout simplement
parce vous n'arrivez pas à vous détendre
complètement et ne parvenez pas à lâcher
prise, condition indispensable au bien-être.
L'apprentissage de quelques exercices de relaxation
vous aidera à parvenir plus facilement à
cet état de plénitude et de satisfaction.
Article tiré du site : Doctissimo, par Sylvie
Rochefort
Chronique
du 22 mai 08 
