Chronique du 25 mai 07

LA DÉPRESSION CHEZ L'HOMME, SUITE À UNE RUPTURE AMOUREUSE

Récemment, le Journal de Montréal a fait paraître un article révélant que les hommes avaient plus tendance à vivre de la dépression que les femmes, suite à une rupture amoureuse.

Lorsque j’ai lu l’article, je ne peux pas dire que j’ai été très surprise, car on sait que lors d’une rupture, la majorité du temps ce sont les femmes qui vont prendre la décision de quitter leur conjoint. Je dis la majorité du temps, mais évidemment, il y a des hommes qui quittent leur conjointe, mais plus souvent qu’autrement, c’est la femme qui s’en va. Donc déjà là, lorsque la décision ne vient pas de nous, elle est plus difficile à accepter car il y a l’effet de surprise. Ce que je constate lorsque je rencontre des clients en thérapie de couple, c’est que très souvent, l’homme est conscient que la relation ne fonctionne pas, mais il ne prend pas la décision de partir.

Autre chose importante à considérer et que l’article ne mentionne pas : Plus de la moitié des victimes d’une dépression en vivront une seconde au cours de leur vie. Et 70% de ceux qui en ont fait deux en vivront une troisième, etc. La récidive est une spirale infernale. On est plus susceptible de tomber en dépression lorsque l’on en a déjà fait une. Maintenant, l’idée n’est pas d’alarmer les gens, mais plutôt de se poser la question : « Qu’est-ce que je peux faire pour prévenir la dépression à l’occasion d’une rupture ? »

C'est pourquoi, lors de la première étape de la prise en charge précoce, il est indispensable de reconnaître les signes de la dépression : humeur dépressive, perte d'intérêt et de plaisir pour tout, troubles du sommeil, fatigue, difficultés de concentration ou de mémorisation, ralentissement, pensées de mort, et ensuite de consulter. Plus le traitement est différé, plus le risque de rechute est grand.

Ce que je trouvais particulier dans l’article, c’est qu’on parle de l’absence de soutien social. Les hommes auraient un réseau social moins grand, donc par conséquent, moins de chances d’être supporté, et l’on sait que dans un moment de séparation, on doit être bien entouré. Ce n’est pas le temps de s’isoler. S’il y a des hommes ou des femmes qui lisent cette chronique et qui vivent une séparation actuellement, s.v.p. entourez-vous de votre famille, d’amis… On sait qu’une des façons de passer à travers cette période difficile c’est d’être bien entouré.