LA
PEUR DE L'ENGAGEMENT
Depuis longtemps, on a attribué cette caractéristique
aux hommes. Prenons conscience d’une chose,
la peur de l’engagement n’est pas seulement
une affaire masculine. Plusieurs femmes se retrouvent
aussi dans cette situation.
L'engagement le plus officiel est le mariage, mais
il existe toutes sortes d’autres formes d'engagement
: les fiançailles, la vie commune, l'arrivée
d'un enfant, l'adoption d'un chien ! La diversité
de ces exemples montre que nous n'avons pas tous la
même perception de l'engagement. Pour certains,
tout ira bien jusqu'à l'annonce d'un mariage,
et pour d'autres, la simple allusion à une
relation sérieuse provoquera la panique, suivie
de la fuite. Nos expériences passées
mettent parfois la table à la peur de l’engagement.
Prenons un exemple classique : Pierre est l’homme
que l’on qualifie d’homme parfait. Pierre
veut se marier, il ne pense pas à avoir des
enfants, car il veut faire les choses dans l'ordre
et commencer par vivre avec celle qu'il aime. Il aborde
le sujet du mariage une première fois, puis
une seconde. Le refus de sa conjointe se répète
et ce qui devait arriver arriva, l'histoire tourne
mal et la rupture survient : sa conjointe le quitte.
L'homme blessé mettra du temps à s'en
remettre, et ne voudra plus avoir de relation comme
celle qu'il vient de vivre. La réaction de
Pierre dans cet exemple n'est qu'une réaction
possible parmi tant d'autres.
Mais très souvent, après une rupture
douloureuse, un individu qui était près
à tous les engagements (mariage, enfant, maison,
etc.) peut être transformé et n'aura
alors plus aucun désirs de s’engager
et ne voudra plus rien construire avec quelqu’un
d’autre, de peur d’être blessé
de nouveau. Il faudra alors du temps pour que, peut-être
un jour, cette confiance et ce désir réapparaissent,
et il faudra surtout beaucoup de patience de la part
de la nouvelle partenaire.
Un autre exemple : le divorce des parents. Combien
d'enfants dont les parents ont divorcé croient
encore au mariage ? Plusieurs pensent que le mariage
est quelque chose de possible et de durable, mais
bien souvent la croyance contraire est entretenue.
Cette situation fait en sorte que ces personnes ne
croient plus à l'engagement, car bien souvent
elles se ferment la possibilité de vivre pleinement
leurs relations, en refusant de s'exposer au risque
d'être blessées, ou pire, elles se ferment
la possibilité de vivre une nouvelle relation,
simplement à cause de la peur de vivre quelque
chose qui pourrait être différent de
ce qu'elles ont toujours vécu.
On voit fréquemment apparaître ce genre
de problème avec le manque de confiance en
soit, ou l'absence de repères. De façon
naturelle, on reproduit ce que nos parents nous ont
enseigné, mais lorsqu'on est capable de découvrir
autre chose, la confiance en soit risque de manquer,
car devant l'inconnu, nous sommes facilement bouleversés.
La peur de l'engagement est-elle normale ?
Cette peur-là pourrait être normale dans
un premier temps, mais ce sont les effets qu'elle
provoque qui le sont moins. Prenons l'exemple d'un
homme en couple depuis quelques temps. Sa partenaire
lui propose d'emménager avec lui, il accepte.
Jusque-là, tout va bien! Mais voilà
qu'après quelques heures ou quelques jours,
ses pensées le rattrapent. Il se met alors
à réfléchir : "Et si ce
n'était pas la bonne ? Et si je veux la quitter,
comment je ferai ? Qui quittera l'appartement ? Elle
va m'espionner à la moindre de mes sorties!
Adieu la liberté !''.
Autant de questions et de réflexions auxquelles
personne n'échappe et qui sont normales. L'effet
indésirable peut arriver dans un second temps,
et cet homme l'aura alors choisi : il délaisse
totalement sa femme, ne l'informe d'aucune de ses
allées et venues, et vit sa vie comme n'importe
quel célibataire. La vie de sa partenaire devient
un enfer et évidemment, elle aura tendance
à le questionner, à vouloir savoir ce
qui se passe avec lui. Finalement, l’homme aura
attiré dans sa vie ce qu’il appréhendait
par ses propres comportements et attitudes.
Ce type de peur-là, nous le connaissons tous.
Ce qui nous différencie, c'est la façon
d'agir. Dans ces situations, il est important de dialoguer
pour ne pas s'enfermer dans une vie destructrice.
Mais pour ça, il faut oser parler et être
prèt à s'ouvrir à l'autre. Tout
le monde sait qu'un couple doit savoir dialoguer,
encore faut-il être capable de le faire. Lorsqu’on
parle de la peur de l’engagement, il faut être
en mesure de faire part de ses craintes à l’autre.
Voici 4 conditions pour diminuer la peur de
l’engagement :
1) Avoir une discussion franche et
honnête avec notre partenaire.
2) Décider d’avoir une
vie heureuse à deux. (Prendre la décision
pour soi)
3) Entretenir la croyance suivante
: Ce n’est pas parce que j’ai vécu
une mauvaise expérience dans le passé
que cela va nécessairement se reproduire.
4) Identifier ses peurs. Cela consiste
à les regarder en face, une par une et à
se poser les trois questions suivantes :
- « Quel danger est-ce que
je perçois face à cette peur ? »
(il peut y en avoir plusieurs).
- « Que se passe-t-il en moi
? » (soyez attentif à tous vos symptômes
physiques)
- « De quoi ai-je besoin maintenant
pour me sentir rassuré ? » (Formulez
une phrase en terme de ''je'').
TEST
Êtes-vous avec quelqu’un
qui avez peur de l’engagement ?
1) Avez-vous parfois l’impression qu’il
n'est pas suffisamment amoureux et qu’il espère
trouver mieux?
2) Vous dit-il parfois : Je suis amoureux
mais j’ai horriblement peur de souffrir en cas
d’échec!
3) Entretient-il le discours suivant : Je
veux prendre mon temps! (même si vous êtes
en relation depuis fort longtemps.)
4) A-t-il vécu une ou des relations
qui l’ont fait souffrir dans le passé?
5) A-t-il une réaction défensive
lorsque vous parlez de projets d’avenir?
6) A-t-il de la difficulté à
communiquer ses sentiments?
7) A-t'il souffert du divorce de ses parents?
8) Est-ce qu’il trouve toujours une
bonne raison pour ne pas faire de projets futurs?
Voici
quelques pistes afin de savoir si vous êtes
en relation avec quelqu’un qui a peur de l’engagement.
Si vous avez répondu plus de trois fois ''Oui'',
fort probablement que c’est votre cas. Toutefois,
sachez qu’il est possible de remédier
à la situation en mettant en application les
4 conditions établies au préalable.
Toutefois, réalisons qu’on ne peut changer
l’autre. Il doit aussi prendre la décision
de passer par-dessus cette peur.
Bon succès dans la voie de l’engagement!
Source: Adapté d'un article du site www.savoir-aimer.net
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Chronique
du 29 novembre 07 
